Четыре простых, но действенных упражнения, которые помогут вам на пути к идеальному телу и красивой осанке.19 января 2022
Модель и fitness influencer Амира Хайрутдинова поделилась с нами несколькими упражнениями для восстановления и поддержания красивой осанки и здоровой шеи.…
Подробнее
Новый вариант COVID-19 не только легче переносится, но и может защитить от осложнений более агрессивных штаммов.19 января 2022
Внезапно распространившийся по всей планете «Омикрон» и соседствующая «Дельта» — главная головная боль вирусологов. Эти два штамма практически…
Подробнее
Есть категория граждан, которым на время или навсегда придется отказаться от процедуры и получить специальный документ.19 января 2022
Грядет пятая волна пандемии, а вместе с ней и новые ограничения. Уже больше года граждан всех стран мира обязуют вакцинироваться от COVID-19,…
Подробнее
Оказывается, что часть россиян новый вариант коронавируса обойдет стороной.18 января 2022
Со всех сторон россиян пугают сверхбыстрым, заразным и непредсказуемым африканским штаммом коронавируса. Считается, что уже этой зимой он окончательно вытеснить все остальные…
Подробнее
Ежедневное употребление в пищу фруктов и соков является одним из принципом здорового питания и важным аспектом лечения простуды. 48 576
Должны ли мы закупать килограммы фруктов и литры соков, возлагая на них главные надежды на свое выздоровление? Рассказываем.
Фрукты…
Подробнее
Листовой чай можно и даже нужно пить на регулярной основе. Вот только необходимо соблюдать некоторые правила его заварки.18 января 2022
Среди жителей мегаполисов листовой чай не так популярен как пакетированный, хотя по вкусу и запаху разница бывает колоссальная. При…
Подробнее
Говорят, жесткая диета — самый эффективный способ сбросить вес быстро и без вреда для здоровья. Однако, на практике, все обычно случается с точностью до наоборот — неправильно подобранная жесткая и быстрая диета для похудения провоцирует возникновение непредсказуемых…
Подробнее
В ночь с 18 на 19 января традиционно проходят обряд погружения в ледяную воду. Чтобы этот ритуал не оказал пагубного влияния, советуем ознакомиться с рекомендациями специалиста.18 января 2022
Грядут ежегодные Крещенские купания, для которых в Москве уже обустроили 57…
Подробнее
Мы собрали для вас бодрящую комплексную тренировку, которую можно повторять изо дня в день. Обещаем: скучно не будет!18 января 2022
Утренняя зарядка — дело непростое. Нам надо сперва проснуться, затем заставить себя двигаться, а также выделить на физкультуру хотя бы пару…
Подробнее
Изжога, боль в спине и лишние килограммы после родов — всего этого можно избежать. Достаточно соблюдать рекомендации Харли Пастернака, известного диетолога и тренера знаменитостей. 16 608
Известный диетолог и звездный тренер Харли Пастернак знает о женщинах во время…
Подробнее
