Четыре простых, но действенных упражнения, которые помогут вам на пути к идеальному телу и красивой осанке.19 января 2022
Модель и fitness influencer Амира Хайрутдинова поделилась с нами несколькими упражнениями для восстановления и поддержания красивой осанки и здоровой шеи.…
Подробнее
Новый вариант COVID-19 не только легче переносится, но и может защитить от осложнений более агрессивных штаммов.19 января 2022
Внезапно распространившийся по всей планете «Омикрон» и соседствующая «Дельта» — главная головная боль вирусологов. Эти два штамма практически…
Подробнее
Есть категория граждан, которым на время или навсегда придется отказаться от процедуры и получить специальный документ.19 января 2022
Грядет пятая волна пандемии, а вместе с ней и новые ограничения. Уже больше года граждан всех стран мира обязуют вакцинироваться от COVID-19,…
Подробнее
Ежедневное употребление в пищу фруктов и соков является одним из принципом здорового питания и важным аспектом лечения простуды. 48 576
Должны ли мы закупать килограммы фруктов и литры соков, возлагая на них главные надежды на свое выздоровление? Рассказываем.
Фрукты…
Подробнее
Оказывается, что часть россиян новый вариант коронавируса обойдет стороной.18 января 2022
Со всех сторон россиян пугают сверхбыстрым, заразным и непредсказуемым африканским штаммом коронавируса. Считается, что уже этой зимой он окончательно вытеснить все остальные…
Подробнее
Листовой чай можно и даже нужно пить на регулярной основе. Вот только необходимо соблюдать некоторые правила его заварки.18 января 2022
Среди жителей мегаполисов листовой чай не так популярен как пакетированный, хотя по вкусу и запаху разница бывает колоссальная. При…
Подробнее
Говорят, жесткая диета — самый эффективный способ сбросить вес быстро и без вреда для здоровья. Однако, на практике, все обычно случается с точностью до наоборот — неправильно подобранная жесткая и быстрая диета для похудения провоцирует возникновение непредсказуемых…
Подробнее
В ночь с 18 на 19 января традиционно проходят обряд погружения в ледяную воду. Чтобы этот ритуал не оказал пагубного влияния, советуем ознакомиться с рекомендациями специалиста.18 января 2022
Грядут ежегодные Крещенские купания, для которых в Москве уже обустроили 57…
Подробнее
Мы собрали для вас бодрящую комплексную тренировку, которую можно повторять изо дня в день. Обещаем: скучно не будет!18 января 2022
Утренняя зарядка — дело непростое. Нам надо сперва проснуться, затем заставить себя двигаться, а также выделить на физкультуру хотя бы пару…
Подробнее
Изжога, боль в спине и лишние килограммы после родов — всего этого можно избежать. Достаточно соблюдать рекомендации Харли Пастернака, известного диетолога и тренера знаменитостей. 16 608
Известный диетолог и звездный тренер Харли Пастернак знает о женщинах во время…
Подробнее
